
Assiette d'Houmous aux Asperges et Œufs Mollets
L'association de l'houmous onctueux et des asperges printagères compose cette assiette équilibrée. Des œufs mollets et des pignons torréfiés apportent du contraste et du fondant à cet ensemble végétarien.
Ingrédients
- 240 g pois chiches · égouttés
- 1 c. à soupe huile d'olive
- 1 c. à soupe jus de citron
- 1 gousse d'ail
- 1/2 c. à café cumin moulu
- 1 c. à soupe purée de sésame · tahini
- 10 asperges
- 3 œufs
- 25 g pignons de pin
- thym frais
Préparation
- 1
Égouttez et rincez les pois chiches, puis retirez leur pellicule en les frottant avec un torchon.
- 2
Mixez les pois chiches, l'huile, le jus de citron, l'ail, le cumin et la purée de sésame jusqu'à obtenir une texture crémeuse. Réservez.
- 3
Coupez les pieds des asperges et épluchez-les si nécessaire. Faites-les cuire à la poêle avec un filet d'huile, à feu moyen-vif, pendant 8 à 10 minutes.
- 4
Faites bouillir une casserole d'eau, plongez-y les œufs pendant 6 min 30 s, puis refroidissez-les immédiatement dans de l'eau glacée avant de les écaler.
- 5
Faites dorer les pignons de pin dans une petite poêle à feu vif durant 2 à 3 minutes.
- 6
Dressez chaque assiette en étalant le houmous, puis disposez les asperges, les œufs coupés en deux, les pignons et le thym frais.
D'autres recettes de ClemFoodie

Linguine aux Poireaux et Crevettes Crémées
30 min- · 160-200g de linguine
- · 3 poireaux
- · 200-250g de crevettes crues décortiquées
- · 1 c. à soupe de crème fraîche …

Croque-Monsieur Forestier au Beaufort
20 min- · 150g de champignons bruns
- · 1 oignon jaune
- · 4 tranches de pain au levain
- · 40g de beurre demi-sel …

Houmous aux Légumes Rôtis et Œuf Poché
55 min- · 3 carottes
- · 1 betterave crue
- · 2 oignons rouges
- · 150g de pois chiches cuits …

Tarte Rustique aux Oignons et Reblochon
1h20- · 200g de farine de blé
- · 65g de beurre demi-sel
- · 1 œuf
- · 25ml d'eau …

Coquillettes Crémeuses au Beaufort et Jambon Croustillant
25 min- · 160g de coquillettes
- · 1 oignon
- · 200g de champignons bruns
- · 1 filet d'huile d'olive …

Crumble aux Pommes et Poires aux Amandes
1h- · 4 pommes Golden
- · 2 poires Comice
- · 15g de beurre demi-sel
- · 20g de sucre roux …