
Curry de Lentilles aux Légumes
Ce curry de lentilles, associant légumes croquants et épices parfumées, est un plat complet végétarien idéal pour une soirée équilibrée.
4 pers
cocotte
Plat
végétarien
Ingrédients
4 pers
- 180 g lentilles vertes
- 3 tomates
- 150 g carottes
- 1 oignon
- 2 échalotes
- 1 c. à soupe curry
- 1 c. à soupe huile d'olive
- sel, poivre
Préparation
- 1
Épluchez et ciselez finement les échalotes et l’oignon. Lavez soigneusement les légumes. Pelez les tomates et coupez-les en petits morceaux. Épluchez et coupez les carottes en fins bâtonnets.
- 2
Dans une cocotte à fond épais, faites revenir les échalotes et l’oignon 3 min dans un peu d’huile d’olive, puis ajoutez les légumes, le curry, salez et poivrez.
- 3
Laissez cuire quelques minutes et incorporez les lentilles, rincées au préalable. Mouillez avec un demi-litre d’eau. Portez à ébullition et laissez mijoter 35 min.





