
Brownies healthy aux pois chiches
Une alternative gourmande et nutritive aux brownies traditionnels, riche en protéines et sans aucune farine.
1h05Voir la source
4 pers
sans cuisson
Dessert
healthy
végétarien
facile
Ingrédients
4 pers
- 1 1/2 tasse pois chiches cuits
- 1 1/2 tasse dattes
- 1/4 tasse cacao brut en poudre
- chocolat noir · fondu
- mélange de noix
Préparation
- 1
Mixez les pois chiches, les dattes et le cacao en poudre dans un robot culinaire jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- 2
Étalez la préparation dans un plat rectangulaire recouvert de papier sulfurisé.
- 3
Nappez avec le chocolat noir fondu et parsemez généreusement de noix sur le dessus.
- 4
Placez au réfrigérateur pendant 1 heure pour laisser prendre la texture.
- 5
Démoulez et découpez en carrés avant de servir.





