Brownies healthy aux pois chiches

Brownies healthy aux pois chiches

Une alternative gourmande et nutritive aux brownies traditionnels, riche en protéines et sans aucune farine.

4 pers
sans cuisson
Dessert
healthy
végétarien
facile

Ingrédients

4 pers
  • 1 1/2 tasse pois chiches cuits
  • 1 1/2 tasse dattes
  • 1/4 tasse cacao brut en poudre
  • chocolat noir · fondu
  • mélange de noix

Préparation

  1. 1

    Mixez les pois chiches, les dattes et le cacao en poudre dans un robot culinaire jusqu'à obtenir une pâte homogène.

  2. 2

    Étalez la préparation dans un plat rectangulaire recouvert de papier sulfurisé.

  3. 3

    Nappez avec le chocolat noir fondu et parsemez généreusement de noix sur le dessus.

  4. 4

    Placez au réfrigérateur pendant 1 heure pour laisser prendre la texture.

  5. 5

    Démoulez et découpez en carrés avant de servir.

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