Pois chiches onctueux au lait de coco et beurre de cacahuète

Pois chiches onctueux au lait de coco et beurre de cacahuète

Un plat réconfortant, rapide et économique, parfait pour un dîner équilibré en toute saison.

1 pers
poêle
Plat
végétarien
rapide

Ingrédients

1 pers
  • 350 g pois chiches déjà cuits
  • 200 ml lait de coco
  • 3 gousses d’ail hachées
  • 2 c.à.s purée de cacahuète
  • 1 pincée de piment en poudre
  • 1 c.à.c gingembre en poudre ou râpé
  • 1 c.à.c coriandre ou fenugrec en poudre
  • 1/2 jus de citron
  • 1/2 bouquet persil haché
  • huile de cuisson
  • sel

Préparation

  1. 1

    Dans une poêle sur feu moyen-fort, faites chauffer un filet d’huile de cuisson, puis ajoutez les pois chiches égouttés (en conservant leur jus de cuisson), l’ail haché et les épices. Laissez griller quelques minutes.

  2. 2

    Ajoutez le lait de coco, la purée de cacahuète, le sel et un peu de jus de cuisson des pois chiches. Mélangez bien et laissez mijoter à couvert pendant 7 à 10 minutes.

  3. 3

    Servez chaud, agrémenté d'un filet de jus de citron frais et de persil haché, idéalement accompagné de riz.

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